AKALLA RUN

Träning för alla, Söndagsbussen, PokéRun
och mycket mer. Häng med du också!

Gratis medlemskap i Akalla Run

Kom och träna med oss!

Under vintern har vi skidåkning på Spånga IP varje ledig dag från klockan elva till klockan ett.

Söndagar springer vi Söndagsbussen från Tensta (13:20) till Rinkeby (13:45), Spånga IP (14:00), Hjulsta torg (14:30) och avslutar med en fika i Akalla by kl. tre.

Tisdagskvällar åker vi tunnelbanan (kl. sex från Akalla, Tensta eller Rinkeby) till T-centralen. Där går vi till Downtown Camper och tränar med SSideliners. De är en jättekul grupp att springa med.

Välkommen att träna med Akalla Run!

Skidor

Kom och åk skidor med oss på Spånga IP! Lördagar, Söndagar och andra helgdagar har vi skidåkning på Spånga IP från kl. 11-13. Vi lånar ut skidor, pjäxor och stavar (fast helst vill vi att du försöker lära dig åka skidor utan stavar först. Du lär dig fortare då). Alla…

Kom till Spånga IP och lär dig åka skidor. Vi lånar ut allt du behöver! ...och alla barn får varm choklad efter skidåkningen

Söndagsbussen

Spring med SÖNDAGSBUSSEN! ”Söndagsbussen” går varje söndag och vi startar i Akalla By kl 13. Du som hellre går än springer kan hänga på gå-gruppen som startar samtidigt! Vi har följande ”busstopp” och möter upp nya löpare. Du kan börja och sluta springa var du vill: Kl 13.00 Akalla By…

Läs mer

Tensta Rinkeby Grass Run

Gratis tävling för alla – vinn 10 000 kr! Den första söndagen varje månad kl 14 har vi TENSTA RINKEBY GRASS RUN – en rolig lättsam tävling för alla på de underbara stora ängarna längs med Tensta och Rinkeby. Gratis deltagande! Anmäl dig på plats ca 15 minuter innan starten…

Läs mer

Löpning och träning för alla

AKALLA RUN

AKALLA RUN är en löparklubb i Akalla. Vi har träning för tjejer och killar, ung som gammal. Vi utgår alltid från Akalla By om inget annat anges.
Häng med oss!

Träning varje vecka vintern 2018-19:
TISDAGAR kl 18: Samling Akalla t-bana. Vi åker till T-centralen och tränar med SSideliners. Samling inne i hotell Stockholm Downtown Camper kl 18:45

SÖNDAGAR kl 13-15: Söndagsbussen startar och slutar i Akalla By.

Välkomna!

NYTT
Skidåkning på Spånga IP
För tredje året har vi skidåkning på Spånga IP. Vi lånar ut skidor, pjäxor och….om du verkligen vill ha det, stavar. Alla röda dagar (till exempel lördagar och söndagar) är vi på Spånga IP kl. 11-13.

– Alla barn som åker får varm choklad efteråt!

EVENEMANG:

TENSTA RINKEBY GRASS RUN – första söndagen kl 14 varje månad. Gratis att delta. Anmälan på plats!

Nu med chans att vinna 10 000kr!

Nästa tillfälle: 3_6 2018 Läs mer…

MÅNDAGSKLUBBEN – för seniorer som vill motionera! Vi tränar stavgång, styrka, balans och fallträning. Därefter gemensam (gratis) fika.

Varje måndag kl 12 på Spånga IP.

Läs mer…

Läs på / read on: English, العربية, አማርኛ, Soomaali.

Klipp från Akalla runs träningar 2016

Välkommen till

Akalla run

Skolpromenad

Från Tensta går man till Akalla lika fort som man åker Tunnelbana, men det är mycket roligare. Kvart i åtta på måndagar och torsdagar står tjejer från Akalla Run och Hej Främling! utanför Tunnelbanan vid Tensta Centrum och väntar på tjejerna som ska gå till Akalla. Klockan åtta går alla…

Läs mer →

PokéRun

PokéRun är ett evenemang för skolor/föreningar mm. Vi springer för att få tag på Pokémon. En modern variant av orientering och en populär aktivitet som får alla att röra på sig, och de flitigaste att springa hårt i en halvtimme. Vi delar upp eleverna i lag så att varje lag…

Läs mer →

Löpteknik

Löpteknik som gör dig bättre i fotboll och basket! En fotbollsspelare springer i 90 minuter. De flesta fotbollsspelare tränar bollkontroll, fasta situationer, att undvika offiside och taktik på nästan varje pass. Sen går de ut och springer, och tror att det är så man tränar löpning. Det är tråkigt, jobbigt…

Läs mer →

Samarbeten och sponsorer