Träning inför Kistaloppet och Lidingöloppet

Sommarlovet pågår fortfarande och ändå är det bara en dryg månad kvar till höstens höjdpunkter:

  • Den 16e september går Kistaloppet
  • Helgen efter det är det först Lidingö Skolstafett och sen Lidingöloppet.

På Kistaloppet springer barnen 2 km och alla vi andra springer 10 km.

På Lidingö skolstafett springer barnen 1,7 km. Dagen efter springer de flesta av oss 15 km, och några  av oss springer tre mil.

För dig som inte känner dig tillräckligt tränad för en mil eller 15 km så finns det ännu tid att träna….om du börjar nu.

Tisdagar kl. 18 har vi träning med Fredrikshof på Östermalms IP
Onsdagar kl. 17 har vi träning med Kista SCs fotbollsspelare från Akalla by
Torsdagar kl. 16 har vi intervallträning för killar och avspänd fotboll inomhus för tjejer på Spånga IP
Söndagar kl. 13 har vi långpass med en massa kul kvalitetsmoment från Akalla by. 

Häng på!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *