NYTT!

Perfekta skidspår på Spånga IP Kom och åk skidor med oss på Spånga IP.
Varje skolfri dag mellan kl 11 – 13 på Spånga IP. Gratis! Välkomna!

 

 

 

 

NYTT TRÄNA MED ABDISALAM – löpträning på torsdagar kl 20.15 på Spånga IP med Abdisalam Hussein. Abdisalam har varit en mycket skicklig fotbollsspelare, med bakgrund som en av klipporna i Kista SCs A-lag. Häng med på såväl distanspass som långa intervaller. Välkommen! Läs mer…

 

EVENEMANG:

TENSTA RINKEBY GRASS RUN – första söndagen kl 14 varje månad. Gratis att delta. Anmälan på plats!

Nu med chans att vinna 10 000kr!

Nästa tillfälle: 4/2 2018  Läs mer…

 

MÅNDAGSKLUBBEN – för seniorer som vill motionera! Vi tränar stavgång, styrka, balans och fallträning. Därefter gemensam (gratis) fika.

Varje måndag kl 12 på Spånga IP.

Läs mer…

 


Läs på / read on: English, العربية, አማርኛ, Soomaali.