Välkommen till Akalla Run!

 

Varje vecka har vi följande träningar:

MÅNDAG kl 12.00: Måndagsklubben, Spånga IP. För seniorer som vill motionera! Vi tränar stavgång, styrka, balans och fallträning. Gemensamt (gratis) kaffe efteråt. Läs mer…

TISDAG kl 17.00: Akalla T-bana. Vi åker till ÖIP och tränar med Fredrikshof.

TISDAG kl 20.15: Löpträning med Abdisalam, Spånga IP.

ONSDAG kl 17.00: träning i Akalla By.

TORSDAG kl 16.00-17.30: Tjejträning inne i fotbollshallen vid Spånga IP. Läs mer…

TORSDAG kl 16.00 – 17.30: Intervallträning, Spånga IP. Öppet för alla!

TORSDAG kl 20.15: Löpträning med Abdisalam, Spånga IP.

FREDAG kl 11.30: Lunchlöpning från Sergels torg.

FREDAG kl 16.00: AW Run, Sergels Torg.

SÖNDAG kl 13.00-15.00: söndagsbuss börjar och slutar i Akalla By. Läs mer…

 

Vi erbjuder även:

TENSTA RINKEBY GRASS RUN – första söndagen kl 14.00 varje månad. Gratis att delta. Registrering på plats! Läs mer…

POKÈRUN – för skolor/föreningar/boenden etc. En modern form av orientering. Boka genom Akalla Run: info@akallarun.se Läs mer…

SKOLPROMENAD – Motionera innan skolan börjar! Läs mer…

LÖPTRÄNING & TEKNIK, ett sätt att utvecklas i andra sporter, t ex fotboll eller basket. Läs mer…

 

Så här spenderade vi sommarlovet:

 

Välkommen att träna med oss!