14593508_10154657239852235_926388707_nVarje dag hela sommaren: Träning kl. 11 på Spånga IP!

  • Gratis
  • Öppet för alla från 6 år och uppåt
  • Det är bara att komma. Ingen föranmälan behövs.

 

Öppen, gratis Friidrottsskola på Spånga IP vardagar

  • kl. 9-12 för barn upp till 12 år
  • kl. 13-15 för tonåringar.

”Söndagsbussen” går på söndagar och vi startar i Akalla By kl 13 med ”busstopp” i Tensta 13:20 löpteknik, 13:45 Rinkeby torg, 14:10 intervaller Spånga IP och 14:30 backsprints Hjulsta T-bana. Hoppas på och av ”bussen” var du vill! Vi avslutar i Akalla By. Du som hellre går än springer kan hänga på gå-gruppen som startar samtidigt!

Måndagsklubben ett trevligt träningspass för senior

Stavgång

er och andra som inte längre kan springa. Varje måndag Kl. 12 på Spånga IP.

 

PokéRun – vi springer för att fånga Pokémon. En modern variant av orientering och en populär aktivitet som får alla att röra på sig, och de flitigaste att springa hårt i en halvtimme. För skolor, boenden etc. Boka genom Akalla Run: info@akallarun.se

 

Välkommen att träna med oss!