Akalla Run

 

Vi erbjuder gratis träning för alla. Alla är välkomna att delta i våra träningspass och kan bli medlem (kostnadsfritt) i Akalla Run.

 

Varje vecka har vi följande träningar:

MÅNDAG kl 12.00: Måndagsklubben, Spånga IP. För dem som vill motionera! Vi tränar stavgång, styrka, balans och fallträning. Gemensamt (gratis) kaffe efteråt.

ONSDAG kl 17.00: träning i Akalla By.

 

TORSDAG kl 16 – 17.30: Intervallträning, Spånga IP. Öppet för alla!

TORSDAG kl 20.15: Löpning med Abdisalam, Spånga IP.

SÖNDAG kl 13.00-15.00: Söndagsbuss börjar och slutar i Akalla By. Läs mer…

 

TENSTA RINKEBY GRASS RUN – första söndagen kl 14.00 varje månad. Gratis att delta. Registrering på plats! Läs mer…