Akalla Run

ለሁሉም ሰው ነፃ ሥልጠና እናቀርባለን. ሁሉም ሰው በስልጠና ክፍለ ጊዜ እንዲካፈሉ እና በአካላ አሮጌ (በነፃ) በአባልታ ላይ እንዲሳተፉ ይጋበዛሉ.

በየሳምንቱ የሚከተሉት እንቅስቃሴዎች ይኖረናል:
ሰኞ በ 12 00 ሰዓት: ሰኞ ክበብ, Spåna IP. አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ለሚፈልጉ! የኖርዲኮን መራመድን, ጥንካሬን, ሚዛንና ሥልጠናን እናሠለጥናለን. የተለመደው ቡና (ነፃ) ቡና.
ማክሰኞ ከአራት ሰዓት በፊት-አክላ ሜትሮ. ወደ ÖIP በመጓዝ እና ከ Fredrikshof ጋር እናሳልፋለን.
ሐሙስ በ 17.00: ስልጠና በአክላ ከተማ.
ሐሙስ በ. 16.00-17.30: Spanga IP. በግግር ኳስ ውስጥ የሴት ልጅ አሰልጣኝ ስልጠና እና በፍርድ ቤት ውስጥ ለሁሉም ሰው ስልጠና.
እኩለ ቀን በ 11: 30 ከምሳ እራት በ Sergels torg ይካሄዳል.
እሁድ ጠዋት 13.00-15.00: እሁድ ጠዋሚ አውቶቡስ ይጀምራል እና ይጠናቀቃል በአካላ ከተማ.

በተጨማሪም:
TENSTA RINKEBY GRASS RUN – በየወሩ የመጀመሪያ እሁድ በ 14.00. ለመሳተፍ ነጻ. በጣቢያው ላይ ምዝገባ!