Hela vintern har vi haft utmaningar på ett varv på Spånga IP. Under Olympic Days kom Lassi Karonen, mäster-roddaren som också placerat sig långt fram i Vasaloppet, ner på fantastiska 1.04. Den gången böjde sig ett par stavar. Det har vi haft som målbild för alla sen dess. Nu har…
”Du skola inga andra idrotter hava jämte mig” …så verkar vi idrottsledare alldeles för ofta tänka. Det är helt onödigt. Kanske är det en smitta från de Abrahamitiska religionerna. I romantiska relationer ser vi ju inte heller så positivt på bigami, men i idrotten…. Ju fler desto bättre! Kanske är…
Strax efter att dagens öppna träning (”drop in”) startade kl. elva uppstod ett ovanligt väderfenomen: en liten tromb på Spånga IP. Istället för att oroa sig tog Abdihakim chansen att sätta ett svårslaget personligt rekord på 400m: 52,8! Tyvärr saknades eltidtagning och det var ingen officiell tävling så det får…
När snön faller längs med marken, snarare än ner mot den, då är det lätt att stanna inne. Det är en valmöjlighet. Det finns två till. Den andra valmöjligheten är att ge sig ut. Tänka ”jag är tuff, jag är hård” för att stålsätta sig mot blåsten som piskar snön…
I förra veckan var det härligt att träna i den djupa snön. Perfekt puder som yrde runt benen när vi sprang! På Spånga IP ligger perfekta skidspår! tillsammans med Hej Främling! har vi placerat 15 fulla skidutrustningar i förrådet som du kan använda. Fråga Mårten, Bilal, Abdisalam, eller någon av…
Antingen kan du sitta inne och tycka att det är för kallt för att vara ute, eller så kan du ta på dig vantar, mössa och muddar och sticka ut i snön. Du väljer. ….sitta inne och ha tråkigt. …eller se vintern som något kul. När våren kommer är…
Nu börjar den ambitiösa gruppen löpare i Akalla Run lägga grunden inför 2017. Fokus är teknik, spänst och sprint. Det är kanske inte vad du förväntar dig av en grupp medeldistans- och långdistanslöpare, men tänk efter… Hur kan Mo Farah och de etiopiska löparna först springa så fort och sen ändå avsluta…
Senaste kommentarer