Vi inleder med 20 minuter lätt löpning med Mårten. Därefter går vi in och kör stretching, avspänning och andningsövningar med Lisa eller Annika.

Ett perfekt träningspass för kondition, styrka, rörlighet och att ”komma igen”. Det är därför vi kallar det Run and Relax!

Run & Relax startar 29 mars i Akalla By men  är redan nu bokningsbart för skolor, asylboenden mm. Boka genom Akalla Run: info@akallarun.se

Välkommen!